Jet Lag

Jet Lag (feat. Natasha Bedingfield) Simple Plan

Oh oooooh!
Oh oh oooooh!

What time is it where you are?
I miss you more than anything
Back at home you feel so far
Waitin' for the phone to ring
It's gettin lonely livin' upside down
I don't even wanna be in this town
Tryin to figure out the time zones makin' me crazy

You say good morning when it's midnight
Going out of my head alone in this bed
I wake up to your sunset
And it's drivin' me mad I miss you so bad
And my heart heart heart is so jet-lagged
Heart heart heart is so jet-lagged
Heart heart heart is so jet-lagged
So jet-lagged

Oh oooooh!

What time is it where you are?
Five more days and I'll be home
I keep your picture in my car
I hate the thought of you alone
I've been keepin busy all the time
Just to try to keep you off my mind
Tryin to figure out the time zones makin' me crazy

You say good morning when it's midnight
Going out of my head alone in this bed
I wake up to your sunset
And it's drivin' me mad I miss you so bad
And my heart heart heart is so jet-lagged
Heart heart heart is so jet-lagged
Heart heart heart is so jet-lagged
So jet-lagged

Oh oooooh!
Oh oh oooooh!

I miss you so bad (I miss you so bad)
I miss you so bad (I miss you so bad)
I miss you so bad (I wanna share your horizon)
I miss you so bad (and see the same sunrising)
I miss you so bad (and turn the hour hand back to when you were holding me)

You say good morning when it's midnight
Going out of my head alone in this bed
I wake up to your sunset
And it's drivin' me mad I miss when...

You say good morning when it's midnight
Going out of my head alone in this bed
I wake up to your sunset
And it's drivin' me mad I miss you so bad

And my heart heart heart is so jet-lagged
Heart heart heart is so jet-lagged
Heart heart heart is so jet-lagged
So jet-lagged

Oh oooooh! So jet-lagged



Fuso-horário atrasado Simple Plan

Oh oooooh!
Oh oh oooooh!

Que horas são onde você está?
Sinto mais saudades suas do que qualquer coisa
Lá em casa, parece que você está tão longe
Esperando o telefone tocar
Está ficando solitário levar essa vida de cabeça para baixo
Eu nem quero estar nessa cidade
Estou tentando entender esse fuso-horário que me deixa louco

Você diz bom dia quando ainda é meia-noite
Estou enlouquecendo sozinho nessa cama
Eu acordo com o seu pôr-do-sol
E estou ficando louco de tanta saudade sua
E o meu coração está com o fuso, fuso, fuso-horário atrasado
Coração com o fuso, fuso, fuso-horário atrasado
Coração com o fuso, fuso, fuso-horário atrasado
Fuso-horário tão atrasado

Oh oooooh!

Que horas são aí onde você está?
Daqui a cinco dias eu estarei em casa
Eu tenho uma foto sua no meu carro
Odeio pensar que você está sozinha
Eu me mantenho ocupado o tempo todo
Só para tentar parar de pensar em você
Estou tentando entender esse fuso-horário que me deixa louco

Você diz bom dia quando ainda é meia-noite
Estou enlouquecendo sozinho nessa cama
Eu acordo com o seu pôr-do-sol
E estou ficando louco de tanta saudade sua
E o meu coração está com o fuso, fuso, fuso-horário atrasado
Coração com o fuso, fuso, fuso-horário atrasado
Coração com o fuso, fuso, fuso-horário atrasado
Fuso-horário tão atrasado

Oh oooooh!
Oh oh oooooh!

Eu sinto tanto a sua falta (eu sinto tanto a sua falta)
Eu sinto tanto a sua falta (eu sinto tanto a sua falta)
Eu sinto tanto a sua falta (quero compartilhar seu horizonte)
Eu sinto tanto a sua falta (e ver o mesmo nascer-do-sol)
Eu sinto tanto a sua falta (e voltar os ponteiros do relógio para o momento em que você me abraçava)

Você diz bom dia quando ainda é meia-noite
Estou enlouquecendo sozinho nessa cama
Eu acordo com o seu pôr-do-sol
E estou ficando louco de tanta saudade sua

E o meu coração está com o fuso, fuso, fuso-horário atrasado
Coração com o fuso, fuso, fuso-horário atrasado
Coração com o fuso, fuso, fuso-horário atrasado
Fuso-horário tão atrasado

Oh oooooh! Com o fuso-horário tão atrasado


Ouvi essa música do Simple Plan esse final de semana e me identifiquei muito com ela, principalmente na parte do "você diz bom dia quando é meia-noite" e pensei nos horários loucos que ativo meu despertador quando estou na Europa e o despertador no horário de Brasília. Mandei pra Quel o vídeo e ela me deu a idéia de escrever sobre jet lag e eu achei bem oportuno.

Primeiro gostaria de explicar o que é Jet Lag. Do inglês, jet é jato e lag é diferença de horário, ou seja é a diferença de horário que se sofre quando se faz viagens com aviões a jato. O planeta Terra é dividido em 24 fusos-horários dividido pelas linhas imaginárias chamadas latitudes. A partir do ponto inicial, Greenwich, aumenta-se as horas a leste e diminue-se a oeste. As excessões são os horários de verão e as fronteiras de alguns países que se adaptam às latitudes.

O ciclo circadiano é um período de aproxidamente 24 horas (um dia) em que todo o ciclo biológico dos seres vivos são baseados, influenciado pela luz solar. É exatamente esse ciclo que é afetado pelo jet lag, quando se cruza rapidamente mais de três fusos, o organismo não consegue acompanhar o novo tempo de rotação da Terra, causando a fadiga de viagem.

No caso de viagens que cruzam a linha o Equador (hemisférios norte/sul) ainda têm as diferenças de temperaturas, causadas pela inversão das estações do ano. Ou seja, quando é inverno na Europa, é verão aqui no Brasil, com diferenças de temperatura de uns 20 graus Celsius. Tudo isso interfere muito na condição fisiológica do viajante.

Bom, quanto ao meu caso, não precisam ficar com dó de mim pois acho que meu ciclo circadiano já se adaptou a não se adaptar. "O segredo é não mudar seu relógio", diz as revistas de dicas aos viajantes, quando o tempo que for passar no destino for menor que o número de fusos cruzados é melhor nem mudar o relógio. Sim, mas para saber os horários dos museus, restaurantes e trens eu preciso ficar fazendo contas pra descobrir?! Não é tão fácil quanto parece, o cérebro também fica confuso. Por isso, resolvi o problema comprando um maravilhoso relógio com dois mostradores!


Assim fica mais fácil, deixo um mostrador com o horário do Brasil e outro com o horário do destino que estou, facilita muito.

Para nós brasileiros, principalmente da região sudeste do país, temos quase o ano inteiro de dia amanhecendo as 6h e escurecendo às 18h. Somente no horário de verão que muda um pouco mas apenas uma hora. Confesso que nunca tinha pensado sobre isso antes de fazer viagens internacionais, pois esse é um presente de Deus, que vivenciamos todos os dias e nem percebemos! Nos países mais afastados da linha do Equador não é assim que acontece. Nos invernos os dias são muito curtos, na Inglaterra por exemplo amanhece às 9h e escurece as 16h, e no verão os dias são muito longos, já vi o pôr do sol às 21h na Itália! Isso é muito estranho para nós brasileiros, mas, nós tripulantes nos adaptamos a tudo!

A situação mais louca que já passei na aviação foi quando fiz um voo para Inglaterra no mês de janeiro e estava com 3 horas a mais que o horário de Brasília e uma temperatura de 3 graus. Voltei para São Paulo e no dia seguinte fiz um voo para Manaus que estava com 35 graus e 2 horas a menos que o horário de Brásília!!! Uma grande diferença, mas nada que nosso organismo não se adapte!

Acho que é por isso que a lei brasileira não considera nosso trabalho insalubre, eles sabem que a gente se adapta!